5:42 مساءً الخميس 19 سبتمبر، 2019



ازاى اتخلص من الكرش بسرعه , طريقة للتخلص من الكرش بسهولة

الكرش يعتبر من الأمور المزعجه التي يكرة الفرد تواجدها،

 

و على الرغم من المحاولات في ابراز

أو السخريه او محاوله اعتياد وجود الكرش و ذلك من خلال الأمثال التي يتم اطلاقها على

الكرش،

 

مثل هذا المثل الشعبي: الراجل اللى ما لوش كرش ما يسواش قرش)،

 

(والكرش

دة عز من اكل الوز و الكثير من الأمثال التي تحاول على مر السنين ان تجمل من وضع الكرش

فى البطن،

 

و لكن بالطبع لا احد يكون لدية القدره على ان يتقبل الكرش،

 

فهو يسبب في العديد

من الأمراض،

 

بالإضافه الى سوء المظهر الخارجي،

 

فيكون الجسد شكلة مثير للإشمئزاز،

 

و يحاول

الفرد و يسعي لكي يتخلص من الكرش بشكل و بصورة نهائية،

 

و لكن المحاولات قد تبوء

بالفشل،

 

و لكن لا بد من ان يكون هناك بعض من التمارين الرياضيه الهامه التي تجعل

منطقة البطن تنخفض نوعا ما ،

 

 

بل و تصبح مسطحه مع الاستمرار في تمارين البطن،

 

بالإضافة

إلي التخلص و التوقف عن تناول الأكلات السريعة التي تتسبب في ظهور الكرش،

 

بالإضافه الى

تناول المياة و سط الأكل.

ازاى اتخلص من الكرش بسرعة

طريقة للتخلص من الكرش بسهولة

ازاى اتخلص من الكروش بسرعة

صور ازاى اتخلص من الكرش بسرعه , طريقة للتخلص من الكرش بسهولة

صور ازاى اتخلص من الكرش بسرعه , طريقة للتخلص من الكرش بسهولة

52 views

ازاى اتخلص من الكرش بسرعه , طريقة للتخلص من الكرش بسهولة