فيه علامات لو موجودة تعرف منها انك بتعاني من نقص فيتامين ب1 أو ب6 أو
ب12
حسب الاعراض اللي عندك ح تقارنها بالاعراض الموجود هنا وتعرف عندك نقص في أي نوع
مثلا علامات نقص فتامين ب1 بتكون عبارة عن انك بتحس بتقل وتنميل في دراعك ورجليك
وكمان بتكون على طول همدان ومش قادر تعمل أي مجهود وبتسهر كتير ونومك قليل
كمان مايكونش ليك نفس للأكل وعندك امساك وكمان مش بتقدر تركز في حاجة وبتنسى كتير
أما بقى علامات نقص فيتامين ب6 بتكون أكتر جدية زي انك تحس بضعف في عضلاتك
ووجع في جسمك كله
كمان يكون عندك أنيميا والتهابات في الجلد وفي الفم وكمان بتتعصب كتير
أما علامات نقص فيتامين ب12 فبيظهر مجموع نقص ب1 و ب6 في وقت واحد.
اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12
علامات تدل على نقص فيتامين ب1 ب6 ب12
عرض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12
