اعشاب التخسيس البطن , كيفية تنحيف البطن

صورة اعشاب التخسيس البطن , كيفية تنحيف البطن

صور

اعشاب تساعد في تخسيس البطن

 

اولا الشاى الاخضر

شرب معلقه من الشاى الاخضر مع معلقه من الزنجبيل و معلقه من قشر الرمان و شويه نعناع صغيرين

 

نشرب المشروب ده تلت مرات في اليوم و يفضل انه يصير بعد كل و جبه و بالتاكيد من غير ما تضيفى عليه نقطه سكر

 

ثانيا البابونج

اخلطى معلقه من اكليل الجبل مع البابونج و مع الميرميه في شويه ميه مغليه و بعد كده صفيها و حوطيها في التلاجه عادي

 

واشربى منه تلت مرات في اليوم و يفضل ان اول مره تشربية على الريق اصبح

 

ثالثا الشاى العادي

انقعى معلقتين من الشاى مع نص عصير لميون و سبيها في كوباية سخنه طول الليل و اشربيها صار قبل ما تفطري

 

نصائح عامة للتخسيس البطن

 

اولا كلى تلت و جبات بس كل يوم و خلى و جبه فيهم هي اكبر و جبة

 

ثانيا ابعدى عن العيش لأنة بيكون فيه دقيق و نشويات هتتسببلك في تسمين بطنك

 

ثالثا ابتعدى عن السكريات و العصائر و الطعام الجاهز و ليكى يوم في الاسبوع تاكلى فيه من الاشياء دى براحتك

 

اعشاب التخسيس البطن

طريقة تنحيف البطن

عشب التخسيس البطن

صورة اعشاب التخسيس البطن , كيفية تنحيف البطن

172 views