8:44 صباحًا الخميس 21 نوفمبر، 2019

اعشاب التخسيس البطن , كيفية تنحيف البطن


صورة اعشاب التخسيس البطن , كيفية تنحيف البطن

صور

اعشاب تساعد في تخسيس البطن

 

اولا الشاى الاخضر

شرب معلقه من الشاى الاخضر مع معلقه من الزنجبيل و معلقه من قشر الرمان و شويه نعناع صغيرين

 

نشرب المشروب ده تلت مرات في اليوم و يفضل انه يكون بعد كل و جبه و طبعا من غير ما تضيفى عليه نقطه سكر

 

ثانيا البابونج

اخلطى معلقه من اكليل الجبل مع البابونج و مع الميرميه في شويه ميه مغليه و بعد كده صفيها و حوطيها في التلاجه عادي

 

واشربى منه تلت مرات في اليوم و يفضل ان اول مره تشربية على الريق اصبح

 

ثالثا الشاى العادي

انقعى معلقتين من الشاى مع نص عصير لميون و سبيها في كوبايه سخنه طول الليل و اشربيها اصبح قبل ما تفطري

 

نصائح عامة للتخسيس البطن

 

اولا كلى تلت و جبات بس كل يوم و خلى و جبه فيهم هي اكبر و جبة

 

ثانيا ابعدى عن العيش لأنة بيكون فيه دقيق و نشويات هتتسببلك في تسمين بطنك

 

ثالثا ابتعدى عن السكريات و العصائر و الاكل الجاهز و ليكى يوم في الاسبوع تاكلى فيه من الحاجات دى براحتك

 

اعشاب التخسيس البطن

كيفية تنحيف البطن

عشب التخسيس البطن

صورة اعشاب التخسيس البطن , كيفية تنحيف البطن


80 views