افضل طريقة للجماع , وضعيات صحية وآمنة

في هذا المقال سنعرض طريقة الجماع الصحية والآمنه وفوائدها

تعرف في ما يأتي على أوضاع الجماع الصحية والامنة واكتشف ما هي فوائدها:

أوضاع الجماع الصحية والامنة
يتناغم كل شخصان معًا بشكل متنوع، لذا ننصحك بتجربة

الوضعيات المتنوعة ورؤية ما ينجح، لكن يجب التغيير في الوضعيات حتى لا تشعر بالملل مع
مرور الوقت.

تمثلت أوضاع الجماع الصحية والامنة في ما يأتي:

1. الوضعية التبشيرية

إنها وضعية جنسية سهلة فيها تكون المرأة مستلقية على ظهرها وساقيها ممدودة وتقوم بثني ركبتيها
قليلًا.

أما الرجل يكون بين ساقيها ويوجه قضيبه إلى مهبلها، ويدعم وزن جسمه بذراعيه أو مرفقيه.

هذه الوضعية يسيطة وتوفر حميمية كبيرة من خلال الاتصال وجهًا لوجه.

2. وضعية المرأة للأعلى
وضعية المرأة للأعلى أحد أوضاع الجماع الصحية والامنة،

حيث في هذه الوضعية يستلقي الرجل على ظهره، وتجلس المرأة على الحوض وتوجه قضيبه إلى
فرجها.

يمكنها الجلوس أو الاستلقاء عليه، ولف الوركين حوله.

تعد هذه الوضعية الأفضل بالنسبة للنساء اللواتي تودن في

السيطرة والتحفيز، كما أن هذه الوضعية:

جيدة لنظام القلب والأوعية الدموية عند النساء، حيث تتحرك

العضلات في جسم السيدة عندما تصعد إلى أعلى وتنزل الى أسفل، وكأنها تمارس الرياضة، مما
يؤثر إيجابًا على القلب.

تسمح باختراق القضيب عميقًا.
تحفز نقطة جي (G-spot).

بالإضافة إلى ذلك، يستجيب الرجال جدًا للمثيرات البصرية، وهذه الوضعية تسمح للرجل بالاستلقاء ومشاهدة شريكته.

3. وضعية زهرة اللوتس
أحد أوضاع الجماع الصحية والامنة وضعية زهرة اللوتس،

حيثفيها يجلس الزوج على السرير أو الأرض وتقعد الزوجه في حضنه، وتلف ساقيها حول خصره.

لهذه الوضعية فوائد جسمانية وهي بمثابة ممارسة التمارين الرياضية لكليهما نظرًا لكونهما نشطين باستمرار.

هناك العديد من الحركة صعودًا ونزولًا للحفاظ على التوازن والاستقرار، هذه الوضعية تضبط العضلات وتعد
تمرين جيد

للقلب.

4. وضعية جنبًا إلى جنب
في هذه الوضعية، يجلس الرجل والمرأة على الجانبين، ويواجه

كل منهما الاخر.

ترفع المرأة ساقها حتى يتمكن الرجل من إدخال قضيبه،

ويمكنها بعد ذلك لف ساقها حول خصره أو وضعها على ساقه.

هذه الوضعية تمنح للممارسة ببطء وتعد رومانسية، حيث يواجه الشريكان بعضهما البعض ويمكنهما تقبيل بعضهما
أثناء ممارسة الجماع.

هذه الوضعية تتطلب الاسترخاء ولا تتطلب كثير من القدرة على التحمل من أي شخصكما أنها
جيدة للأشخاص الذين

يشكون من زيادة الوزن أو السمنة.

5. وضعية الخلفية (Doggy style)
أحد أوضاع الجماع الصحية والامنة وضعية الخلفية، وفيها

تجلسالمرأة على أطرافها الأربعة، وتدعم ذاتها بيديها وركبتيها، ويجلس الرجل وراءها ويولج قضيبه في مهبلها
من الخلف.

هذه هي أحسن وضعية للاختراق العميق في المهبل، كما أنها تمنح الرجل الحرية في دفع
الحوض بقوة وبسرعة، وتسمح له

بمداعبةالكثير من جسد المرأة، وتمنح تحفيز جي- سبوت بشكل جيد.

هذه الوضعية جيدة كونها:

تمرين رياضي يفيد جسم الرجل أكثر من المرأة.

وضعية فعالة عند التخطيط للحمل، بحيث تبسط هذه الوضعية من وصول الحيوانات المنوية لداخل الرحم.

هناك الكثير من أوضاع الجماع التي تحقق المتعة، لكن أفضل الوضعيات هي التي يمكن لك
أنت وشريكك التمتع بها،

افضل طرق للجماع

• تعلم اوضاع الجماع