لا بد وأن تمر المرأة بالدورة الشهرية، فهي طبيعة المرأة شئنا أم أبينا
ولهذا فتحدث العديد من التغيرات التي تصيب المرأة في الحالة الصحية
والنفسية، ولهذا فلا بد أن يكون على المرأة معرفة بما يحدث لها خلال
هذه الفترة لكي تتخلص من الآلام التي تشعر بها المرأة، سواء من الناحية
النفسية أو الصحية، فمن الناحية الصحية يمتلأ جسد المرأة بالمياه، وذلك لكون
نسبة الأملاح تتزايد في الجسد، بالإضافة إلى تغير الهرمونات وتأثيرها على الأكل
لدى المرأة، وألم في الظهر، وفي المبايض، ولهذا فتتناول المرأة الأعشاب التي تسهل
من الاستشفاء، ويكون الوجع أخف نوعا ما، وفي بعض الحالات قد تلجأ المرأة إلى المسكنات
ولكن بالنسبة للحالة النفسية يزداد الحزن لديها، وتكون عرضه في هذه الفترة للاكتئاب
خاصة إذا كانت تعاني المرأة من مشاكل في حياتها، لأن هرمون الحزن في هذه الفترة
يزداد
وهرمون السعادة ينخفض بشكل تدريجي، ولهذا على المرأة في هذه الفترة
أن تترك كل شيء من الممكن أن يزيد من حالتها النفسية سوءا.
التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية
ما يحدث للمرأة خلال الدورة الشهرية
التغير الهرموني أثناء الدورات الشهرية
