تجربتي في عدم لبس الستيان , اكتشاف فوائدها

 تجربة عدم ارتداء الستيان سيدة تتحدث عن تجربتها إليكم التفاصيل

كتبتُ معظم ما جاء في هذا التقرير وأنا غير لابسة حمالة الصدر. في واقع الأمر،
بدأت أرفض فكرة ارتداء الصدريات أكثر

فأكثر خلال وقت الحجر الصحي. كنتُ أنسى في كثيرٍ من الأحيان ارتداءها في الصباح وأشرع
في العمل مرتديةً المنامة.

لكن أريد الاعتراف بأنَّ الأمر لم يكن هيناً، فحجم صدري كبير (مقاس D)، وأحتاج ارتداء
حمالة صدر داعمة.

في الواقع، كنتُ أفعل ذلك بينما أُكلم جرّاحة التجميل ميليسا دوفت، التي شرحت لي فجأةً
أن عدم ارتدائي حمالة صدر ربما

يُحدث ضرراً: “يتسبب عدم ارتداء حمالة الصدر في زيادة الثقل على الكتفين، وخاصةً إذا كان
لديكِ ثديان ممتلئان. إذ

تسحب الأثداءُ الجسمَ إلى أسفل، فيتحرك الكتفان إلى الأمام، ما يؤدي في الضغط على فقرات
الرقبة والكتفين وأعلى الظهر.

وهذا هو السبب الرئيسي الذي يتسبب في سعي النساء النساء وراء عمليات تصغير الثدي”.

من المثير للدهشة أنَّ الكثير من النساء ذوات الأثداء الكبيرة ربما لا يلاحظن كم الضغط
الإضافي على الجسم بشكلٍ واعٍ، أو

يُعود السبب إلى الوقت الإضافي الذي يخلعن فيه حمالة الصدر خلال فترة الجائحة. تعاني النساء،
على أي حالٍ، أثناء

ارتداء حمالة الصدر من وخزات الأسلاك، وما تؤديه من ضغطٍ مؤلم، والأشرطة المزعجة. حين قررت
عدم ارتداء حمالة الصدر

شعرتُ في البداية وكأنني أثقل وزناً، ما جعلني أشعر بألمٍ في رقبتي وأريد إراحة ثديي.

تضيف ميليسا أنَّ الإحساس بتزايد الألم قد يحدث بسبب عدم التنقل والحركة بشكلٍ كبير حين
نكون عالقين في المنزل،

مقارنةً بما قد نشعر به حين نقوم  بالتمارين الرياضية غير مرتدياتٍ حمالة صدر.

وبالطبع لا تتأثر النساء ذوات الأثداء الأصغر حجماً بنفس الكم من الضغط. إذ تقول تدريجياً:
“إذا كان قياس صدريتك صغيراً

(A، B، C)، فإن مُضي شهرين بدون ارتداء حمالة الصدر لن يعمل فرقاً”.

لكن الفضول دفعني للبحث:

بخلاف الألم، هل هناك فوائد صحية أخرى وراء ارتداء حمالة الصدر أو عدم ارتدائها؟

توجد أسطورة قديمة تقول إنَّ ارتداء حمالة الصدر يكثر من خطر الإصابة بسرطان الثدي. لكن
البحث يثبت أنَّ هذا الكلام

خطأ. ربما أُثيرت تلك الشائعة بعد دراسة حالة مراقبة منذ أوائل التسعينيات، أظهرت أنَّ النساء
اللاتي لا يلبسن حمالة الصدر

أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي بالنسبة للنساء اللاتي فعلن، ومع ذلك، أشار مؤلفو تلك الدراسة
إلى أنَّ الرابط يحتمل أن

يكون متعلقاً بالأسباب التي ربما تدفع المرأة إلى عدم ارتداء حمالة الصدر (كأن يكون ثدياها
صغيري الحجم على سبيل المثال)

أكثر من حمالة الصدر ذاتهت. وبعدها، في عام 2024، أكدت دراسة حالة أخرى أنَّ ارتداء
حمالة الصدر لا يتسبب في الإصابة

بسرطان الثدي أو يزيد من نسبة  الإصابة.

ويضيف ريان شنايدر، الطبيب وأستاذ علم الأورام في مركز

ميلفين وبرين سيمون للسرطان بجامعة إنديانا: “فيما يختص بالإصابة بالسرطان، لا يوجد أيضاً سبب يدعو
إلى القلق بشأن عدم ارتداء حمالة صدر”.

هناك الكثير من الآراء في هذا الصدد؛ إذ قالت الممثلة هالي بيري ذات مرة في
حديثها لمجلة InStyle: “إذا كنتِ لا ترغبين في

الحصول على ثديين مترهلين عند بلوغ سن الثلاثين، ارتدي حمالة صدر، حتى في ساعات النوم”.
وتطرح ميليسا فكرة أنَّ

ارتداء حمالة الصدر ربما يساهم في الحصول على ثدي أجمل، إذ تقول: “إذا كنتِ ترتدين
حمالة صدرٍ، فمن غير المحتمل أن

تحصلي على ثديين مترهلين أو أكبر حجماً”. لكنها ذكرت أيضاً أنَّ دراسة حصلت في فرنسا
عام 2024 أظهرت بالفعل أنَّ

ارتداء حمالة الصدر ربما يزيد من احتمالية تدلي وترهل الثديين.

في النهاية، يحتمل أن يزيد تدلي ثدييكِ إلى حدٍّ ما مع تقدمكِ

في العمر، سواء كنتِ ترتدين حمالة الصدر أم لا. لأن هذا الأمر يعود إلى التمدد
الطبيعي لأربطة كوبر والأنسجة الضامة في صدرك، حسبما تقول ميليسا.

لذلك، فالحقيقة أنَّ التوقف عن ارتداء حمالة الصدر طيلة شهرين أو ثلاثة أشهرٍ لا يُحدث
فارقاً في شكل الثدي. وتؤكد ميليسا أنَّ

لبس حمالة الصدر أم لا هو قراركِ في النهاية، على أي حال. (هذا ما لم
يطلب منك الطبيب ارتداء واحدةٍ لأي سبب، بعد

إجراءعملية جراحية في الثدي على سبيل المثال)

في مدة تزيد فيه المرض من حولنا، ونخسر وظائفنا على

نطاقِ واسعٍ، ويصيبنا الشعور بالحزن، فإن عدم التفكير في ارتداء حمالة الصدر يُشعرنا بالراحة والسرور،
ويمكن أن يُحدث

اختلافا في حالتنا المزاجية، لذا يمكنكِ الاستغناء عن حمالة الصدر ما لم يتسبب لكِ هذا
في الشعور بآلامٍ في الظهر

تجارب  في عدم لبس الستيان

• تجربتي في عدم لبس الستيان
• صور نساء يلبسن ستيان ولباس
• اغنيت تحتاج ستيان مكتوبة