تخسيس الكرش , الطرق المتبعة لتخسيس الكرش

ان السمنة من اكثر الاشياء التي تزعج الانسان.

و احيانا يكون الانسان ليس بالسمين

و لكن تضايقة بعض المناطق في جسمة و تكثر بها الدهون و من اكثر هذة المناطق

المزعجة الكرش.  و يوجد الكثير من الطرق لتخسيس الكرشو هى اتباع الحمية الغذائيه

المناسبة للتخسيس بشكل عام فيخس الكرش.

و ثانيا عمل بعض التمارين الرياضية الخاصه

بمنطقة البطن و التي تساعد علي تخسيس البطن و شدها.

تخسيس الكرش, الطرق المتبعة لتخسيس الكرش

تخسيسات الكروش