9:33 صباحًا الجمعة 26 أبريل، 2019





تخسيس الكرش , الطرق المتبعة لتخسيس الكرش

ان السمنة من اكثر الاشياء التي تزعج الانسان.

 

و احيانا يكون الانسان ليس بالسمين

و لكن تضايقة بعض المناطق في جسمة و تكثر بها الدهون و من اكثر هذه المناطق

المزعجة الكرش.  و يوجد الكثير من الطرق لتخسيس الكرشو هي اتباع الحمية الغذائيه

المناسبة للتخسيس بشكل عام فيخس الكرش.

 

و ثانيا عمل بعض التمارين الرياضية الخاصه

بمنطقة البطن و التي تساعد على تخسيس البطن و شدها.

تخسيس الكرش, الطرق المتبعة لتخسيس الكرش

تخسيسات الكروش

بالصور تخسيس الكرش , الطرق المتبعة لتخسيس الكرش 4028

بالصور تخسيس الكرش , الطرق المتبعة لتخسيس الكرش 4028 1

بالصور تخسيس الكرش , الطرق المتبعة لتخسيس الكرش 4028

105 views

تخسيس الكرش , الطرق المتبعة لتخسيس الكرش