تخسيس الكرش , الطرق المتبعة لتخسيس الكرش

آخر تحديث في 18 مارس 2019 الإثنين 1:41 مساءً بواسطة ازدهار عامر

ان السمنه من اكثر الحاجات التي تزعج الانسان. و احيانا يصبح الانسان ليس بالسمين

و لكن تضايقه بعض المناطق بجسمه و تكثر فيها الدهون و من اكثر هذي المناطق

المزعجه الكرش.  و يوجد العديد من الطرق لتخسيس الكرشو هي اتباع الحميه الغذائيه

المناسبه للتخسيس بشكل عام فيخس الكرش. و ثانيا عمل بعض التمارين الرياضيه الخاصه

بمنطقة البطن و التي تساعد على تخسيس البطن و شدها.

تخسيس الكرش, الطرق المتبعه لتخسيس الكرش

تخسيسات الكروش