5:10 مساءً الإثنين 9 ديسمبر، 2019

تكبير عضلات الوجه , تمرينات تساعد على تكبير عضلات الوجه


يكون لدي الرجل او المرأه على حد سواء و جه،

 

و هذا الوجة يحتوى على العديد من

الأشكال،

 

و لكن في بعض الأحيان يكون لدي الفرد الرغبه في ان يقوم بتكبير عضلات

الوجه،

 

لكي يصبح الوجة افضل حال مما هو عليه،

 

و يريد ان يكون الوجة بشكل جميل

للغاية،

 

و لهذا فيبحث الفرد سواء كان المرأه او الرجل على ان يكون هناك شكل جميل

ومميز و جذاب يساعد على ان يكون المنظر جذاب للغاية،

 

و قد يعتقد البعض ان العمليات

التجميليه و الجراحيه هي الحل،

 

و لكن في الواقع هناك بعض من التمرينات التي تساعد

على تكبير عضله الوجه،

 

و تقويتها،

 

و على الفرد ان يمارس هذه الرياضه بشكل مستمر،

 

و من

هذه التمارين الرياضيه ما يلي:

جعل الفم مضموم للغايه مع جذبة لأقصي اليمين و أقصي اليسار.

إطاله الوجة للأعلى،

 

و محاوله تحريك الوجة يمينا و يسارا عده مرات.

محاوله تدليك الوجنتين للأعلى لكي يتم تنشيط الدوره الدمويه في الوجه،

 

و زياده الكتله العضلية.

وعند ممارسه هذه التمارين الرياضيه يصبح للفرد القدره على ان يكون ذو و جة عريض

ويحتوى على عضلات كبيرة و قوية.

تكبير عضلات الوجه

تمرينات تساعد على تكبير عضلات الوجه

تكبير عضله الوجه

صورة تكبير عضلات الوجه , تمرينات تساعد على تكبير عضلات الوجه

صور

صورة تكبير عضلات الوجه , تمرينات تساعد على تكبير عضلات الوجه


78 views