يوم الأحد 5:01 صباحًا 5 يوليو، 2020

تكبير عضلات الوجه , تمرينات تساعد على تكبير عضلات الوجه

يكون لدي الرجل او المرأه على حد سواء و جه، و ذلك الوجة يحتوى على الكثير من

الأشكال، و لكن في بعض الأحيان يصير لدي الفرد الرغبه في ان يقوم بتكبير عضلات

الوجه، لكي يصبح الوجة اروع حال مما هو عليه، و يريد ان يصير الوجة بشكل جميل

للغاية، و لهذا فيبحث الفرد سواء كان المرأه او الرجل على ان يصير هنالك مظهر جميل

ومميز و جذاب يساعد على ان يصير المنظر جذاب للغاية، و ربما يعتقد البعض ان العمليات

التجميليه و الجراحيه هي الحل، و لكن في الواقع هنالك بعض من التمرينات التي تساعد

على تكبير عضله الوجه، و تقويتها، و على الفرد ان يمارس هذه الرياضه بشكل مستمر، و من

هذه التمارين الرياضيه ما يلي:

جعل الفم مضموم للغايه مع جذبة لأقصي اليمين و أقصي اليسار.

إطاله الوجة للأعلى، و محاوله تحريك الوجة يمينا و يسارا عده مرات.

محاوله تدليك الوجنتين للأعلى لكي يتم تنشيط الدوره الدمويه في الوجه، و زياده الكتله العضلية.

وعند ممارسه هذه التمارين الرياضيه يصبح للفرد القدره على ان يصير ذو و جة عريض

ويحتوى على عضلات كبار و قوية.

تكبير عضلات الوجه

تمرينات تساعد على تكبير عضلات الوجه

تكبير عضله الوجه

صور

147 views