يوم الخميس 7:39 صباحًا 21 يناير، 2021

هتحسي بالفرق من الاسبوع الاول , تمارين البطن للنساء

آخر تحديث ف30 ما يو 2021 السبت 10:35 مساء بواسطه شيماء عوض

تمارين البطن للنساء تمارين سهلة و سريعة لتحصلى على جسم رشيق و

 

رائع و اي تمارين للبطن تحتاج الى مواظبه و استمرار و كذلك لا تجهدي

هل تعلم

 

نفسك من اول مره تقومى فيها بعمل التمارين بل ابدئى بعدد قليل من

 

العدات الى ان تتحملي الاكثر و تقومى بعدد كثير من العدات و لكن لابد من

 

الاستمرار و عدم ترك التمرين و لو يوما واحدا حتي تحصلى على ما تريدين

 

و تمارين البطن ربما تبدو مجهده و متعبه فاول الامر و لكن مع الاستمرار

 

ستكون سهلة و يسيره و ستعتادى عليها و لن تكون مجهده و متعبه لكي

موقع هل تعلم

 

تحصلى على حسم جميلة

 

هتحسى بالفرق من الاسبوع الاول

تمارين البطن للنساء

تمرين البطن للنساء

 

صور photos