آخر تحديث ف23 فبراير 2021 الثلاثاء 7:51 مساء بواسطه انسام قانت
تمارين اللياقه البدنية
تعد الدهون من العناصر الغذائية الضرورية للكثير من الوظائف التي يقوم فيها الجسم
هل تعلم
فهي احد مصادر الطاقة و المسؤوله عن حماية الهيكل العظمى و الأعصاب،
ويقوم
الجسم فاغلب الأحيان بتخزين الدهون فالجسم من اجل اهميتها فانتاج الطاقة و الدفء.
تنقسم الدهون الى عده نوعيات،
منها: الدهون المشبعة،
والدهون المتحوله الموجودة
فى كل من اللحوم و منتجات الألبان،
والدهون غير المشبعه التي من الممكن
موقع هل تعلم
أن تتواجد فالمكسرات الزيوت البذور و الأفوكادو.
أبرز المعلومات حول حساب نسبة الدهون فالجسم تجدونها فما يأتي:
حساب نسبة الدهون فالجسم
تتعدد الطرق المستخدمة فحساب نسبة الدهون فالجسم،
وبعض هذي الطرق
knoww
قد تحتاج الى معدات خاصة او استشاره الخبراء و تعد هذي الطرق الأكثر دقه فحساب نسبة الدهون.
صور photos
