يوم الثلاثاء 11:04 مساءً 4 أغسطس، 2020

تمارين شد البطن بعد الولادة , اريد برنامج رياضي لترهل المعده بعد الانجاب

تحدي المراة مع استعادة رشاقة جسمها بعد الولادة يبدا بعد الانجاب

مباشرة حيث تحب ان تسترجع و زنها بسرعة و لكت تقف ترهل البطن

بعد الحمل عائق حتى عندما تسترجع رشاقتها المعهودة الا انها تصاب

ببطن بارزة و مترهلة من اثار الحمل فتسعى الى البحث عن تمارين متخصصه

لحالتها حتى لاتجهد نفسها كثيرا و خاصة اذا كانت و لادتها قيصرية فالامر يصبح

صعب و متعب جدا جدا تعرفى سيدتي الام الحديثة الى تمرين ساهل لشد بطنك بعد

الولاده

تمارين شد البطن بعد الولادة , اريد برنامج رياضى لترهل المعدة بعد الانجاب

تمرين لشد منطقة البطن بعد و لادتك

 

صور

299 views