3:47 مساءً الجمعة 17 يناير، 2020

تمارين عضلات البطن , ماهى افضل حركات رياضيه لشد المعده

تقسيم عضلات البطن و شد عضلات البطن و التخلص من الدهون

في منطقة البطن و التخلص من الترهل في منطقة البطن كلها امور

يقوم بها كل من الرجال و النساء و لكن ياترى هل يمارسونها بكيفية

صحيحة حيث انه ممكن للانسان ان ياذي نفسة بكيفية خاطئة عند

ادائة للتمرين لذا لابد من مشاهدة الفديو الاتي و المخصص عن اداء تمارين

شد البطن و العضلات و تابعة معه و انت تمارس التمرين في بيتك و من مكانك

ووفر على نفسك الذهاب الى الجيم

تمارين عضلات البطن , ما هي اروع حركات رياضية لشد المعده

تمرين مفيد لعضلة البطن

 

صورة تمارين عضلات البطن , ماهى افضل حركات رياضيه لشد المعده

صور

صورة تمارين عضلات البطن , ماهى افضل حركات رياضيه لشد المعده

  • تعليم تقوية عضلات البطن
  • تمارين البطن
  • ﺻﻮﺭ ﻋﻀﻠﺎﺕ ﺭﻭﻋﻪ

336 views