2:45 صباحًا الأربعاء 23 أكتوبر، 2019



تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس

ان الرياضة من اهم الاشياء التي يجب على الانسان الانتظام

فيها و ممارستها.  فالرياضة تحمى الجسم من العديد من الامراض

و تقوى عضلة القلب و تقى الانسان من امراض تصلب الشرايين

و القلب.  كما انها تحمى الانسان من السمنة و امراض العظام.

و يوجد الكثير من تمارين الفتنس التي يستطيع الانسان ممارستها

فى البيت و لا يحتاج الى الصالات الرياضية مثل تمارين البطن

و الظهر و الذراعين و غيرها.

تمارين فتنس, حرك جسمك مع تمارين فتنس

تمرين فتنس

صورة تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس

صور

صورة تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس

129 views

تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس