1:15 صباحًا الثلاثاء 19 فبراير، 2019








تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس

ان الرياضه من اهم الاشياء التى يجب على الانسان الانتظام

فيها و ممارستها.  فالرياضه تحمى الجسم من العديد من الامراض

و تقوى عضله القلب و تقى الانسان من امراض تصلب الشرايين

و القلب.  كما انها تحمى الانسان من السمنه و امراض العظام.

و يوجد الكثير من تمارين الفتنس التى يستطيع الانسان ممارستها

فى البيت و لا يحتاج الى الصالات الرياضيه مثل تمارين البطن

و الظهر و الذراعين و غيرها.

تمارين فتنس, حرك جسمك مع تمارين فتنس

تمرين فتنس

بالصور تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس 3789

بالصور تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس 3789 1

بالصور تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس 3789 2

36 views

تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس