1:19 صباحًا الأربعاء 24 أكتوبر، 2018

تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس

ان الرياضه من اهم الاشياء التي يجب على الانسان الانتظام

فيها و ممارستها.  فالرياضه تحمي الجسم من العديد من الامراض

و تقوي عضله القلب و تقي الانسان من امراض تصلب الشرايين

و القلب.  كما انها تحمي الانسان من السمنه و امراض العظام.

و يوجد الكثير من تمارين الفتنس التي يستطيع الانسان ممارستها

في البيت و لا يحتاج الى الصالات الرياضيه مثل تمارين البطن

و الظهر و الذراعين و غيرها.

تمارين فتنس,

حرك جسمك مع تمارين فتنس

تمرين فتنس

صوره تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس

صوره تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس

13 views

تمارين فتنس , حرك جسمك مع تمارين فتنس