تمرين العضلات من التمارين المهمه التي تعمل علي تقويه العضلات وتقويه
تمارين عضلات البطن كما تعمل علي تخسيس البطن والارداف
يلجا كل رياضى لتمارين العضلات لكى يكون اكثر صحه ولا يعانى من السمنه
التمارين تقوم بتحويل الدهون الى عضلات التمارين مثل تمارين الصدر وتمارين البطن
اليكم احدث التمارين لجسم اكثر قوه ورشاقه وصحهصور لتمارين العضلات القويه ولكمال الاجسام ايضا
