2:24 صباحًا الأربعاء 18 سبتمبر، 2019



تنحيف الزنود , تمارين لتنحيف الزنود

يعانى الكثير و خاصة النساء من المشكلة هذه

وهي مشكلة الزنود التي لا تنحف،

 

بل انها تترهل دون

ان تشد،

 

و تسعي الى ان تجد طريقة لشدها،

 

و تنحيفها

نظرا لان شكلها كبير و متدلى و ظاهر للعيان

ومن هنا فإليكم بعض التمارين التي تعمل على تنحيف

هذه المنطقه،

 

و تقوم بشدها في شكل انيق و جذاب.

تنحيف الزنود , تمارين لتنحيف الزنود

تنحيف الزند

صور تنحيف الزنود , تمارين لتنحيف الزنود

صور تنحيف الزنود , تمارين لتنحيف الزنود

  • تمارين لتنحيف الذراعين في اسبوع

124 views

تنحيف الزنود , تمارين لتنحيف الزنود