في بعض الاحيان لانستطيع النوم لعده اسباب منها نفسى و الاخر
عضوى مع ان السبب العضوي مرتبط بالجانب النفسى حيث ان القلق
من كثره التفكير في موضوع ما يجعلك تفكر طيله الليل على ايجاد حل
له و يجعل الهواجس تدور في ذهنك و يجعلك تتخوف من التنيجه التي قد
يصل اليها مما يجعلك في حاله يقظه كامله لاتستيطع ان تنام تسمى الارق
وفي بعض الاحيان يكون السبب الحسد فبعض اعراض الحسد الارق
دعاء الارق , اذكار لمن يعاني من السهر
ادعيه لمقاومه الارق