12:25 صباحًا الأربعاء 13 نوفمبر، 2019



رجيم البطن , ازالة الكرش باسبوع وحرق دهون البطن

الكثير منا يعانون من زياده الدهون في منطقة البطن خصوصا السيدات بعد عملية الولادة

 

فزياده الوزن تسبب احيانا الاحراج في الحياة الاجتماعيه المحيطه بهم فيؤثر على نفسيتهم

ويحاولون بكل الطرق اذابه الدهون من هذه المنطقة و بالتالي عليهم اتباع نظام غذائى و رياضى

 

لدينا بعض الوصفات لازاله الكرش بسهولة مع الاستمرار و هي عبارة عن اعشاب و لها طرق عديده منها

 

مشروب الشاي الاخضر يعد اهم و سائل حرق الدهون فهو عشبة طبيعية تقوم بامتصاص الدهون

وحرقها و افضل وقت لشربة هو صباحا قبل الفطار و مساءا قبل النوم للحصول على افضل النتايج

 

ثاني مشروب هو البابونج و الكمون فنقوم بمزجهم معا في كوب ماء دافي صباحا و مساء

 

يليهم مشروب بذور الشمر فقومي بغليها في الماء و صفيها جيدا و اربيها مرتين باليوم

فللشمر دور كبير في ازاله الوزن و التخلص من الدهون

رجيم البطن

ازاله الكرش باسبوع و حرق دهون البطن

ريجيمات للبطن

صورة رجيم البطن , ازالة الكرش باسبوع وحرق دهون البطن

صور

صورة رجيم البطن , ازالة الكرش باسبوع وحرق دهون البطن

 

42 views