3:11 صباحًا الجمعة 15 نوفمبر، 2019



رجيم الكرش , حمية غذائيه للتخلص من دهون البطن

الكرش هم كل رجل و امراة و ايضا نجد ان بعض الشباب يعانون

من الكرش و ذلك بسبب الاكل قبل النوم مباشرة في الليل و خاصه

ان معدلات حرق الجسم تقل في المساء و ايضا ان خطورة تناول الوجبات

المليئة بالدهون و عدم ممارسة الرياضة يزيد الطين بلاء و خاصة اذا كنت

لاتشرب كمية كبير من الماء هناك رجيم محدد لمنطقة البطن فقط لكل

من يعاني من الكرش و يتمتع بجسم متناسق و لكن مشكلتة في الكرش

اليك هذا الرجيم

رجيم الكرش , حمية غذائية للتخلص من دهون البطن

طرق لعمل دايت لاصحاب الكرش

 

صورة رجيم الكرش , حمية غذائيه للتخلص من دهون البطن

صور

صورة رجيم الكرش , حمية غذائيه للتخلص من دهون البطن

152 views