طريقة حساب الوزن المثالي، علاقة مؤشر الكتلة بالوزن المثالي

الوزن المثالى هو الوزن الذى يتناسب مع طول الفرد و يختلف ذلك الوزن من شخص لآخر

 

تبعا لاختلاف طولة و يتأثر الوزن المثالى بعده عوامل و يختلف من مرحلة لأخري من مرحلة

 

الطفوله و حتى مرحلة الشيخوخه و يعد الالتزام بالوزن المثالى ضروره يجب مراعاتها لحماية

 

جسم الإنسان ضد الأمراض المختلفة كامراض القلب و الأوعيه الدمويه و السكر و حتى يمكن

 

حماية الجسم ضد الفيروسات و العدوي المختلفة

 

كيفية حساب الوزن المثالي

 

هنالك الكثير من الطرق التي ممكن بها حساب الوزن المثالى لجسم الإنسان و من اشهر

 

هذه الطرق هي حساب مؤشر كتله الجسم و هذا من اثناء المعادله الحسابيه الاتية

 

مؤشر الكتله يساوى وزن الجسم مقسوما على مربع طول الفرد فإذاك كان مؤشر الكتله اكبر

 

من ٤٠ فهذا دليل على السمنه المفرطه بينما اذا تراوحت مؤشر الكتله بين ٣٠ الى ٣٥ تسمى

 

سمنه متوسطة اما اذا كان مؤشر الكتله من ٦ الى ٢٥ فيعد ذلك وزن مثالي

 

كيفية حساب الوزن المثالي

علاقه مؤشر الكتله بالوزن المثالي

طرق حساب الأوزان المثالية

 

صورة طريقة حساب الوزن المثالي، علاقة مؤشر الكتلة بالوزن المثالي

صور

 

صورة طريقة حساب الوزن المثالي، علاقة مؤشر الكتلة بالوزن المثالي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

35 views