علاج النسيان , افضل واقوى الطرق لعلاج النسيان

آخر تحديث ف21 ديسمبر 2021 السبت 9:55 مساء بواسطه سحر القلوب

 


النسيان و عدم القدره على الإستذكار هو يعتبر من اهم مشاكل الحياة التي تواجهنا يوميا

 

حيث ان استحضار المعلومات و القدره على الالتزام بالمواعيد اصبح شئ صعب جدا

 

والاسباب =حاجات كثيره ككثرة الضغوطات التي يتعرض لها المرء يوميا و تزاحم

 

المشكلات و المهام اليومية التي يتعرض لها الانسان و قله شرب الماء

 

حيث ان خلايا المخ تحتاج الى الماء لكي تقوم بعملها جيدا و قلة

 

الماء تجعل خلايا المخ فضمور و انكماش  و كذلك عدم النوم لساعات

 

كافيه مما يؤدي الى ان خلايا المخ لا تستطيع تنشيط دورها و القيام بمهامها

 

أم النوم لساعات طويله اكثر من اللازم يؤدي الى عدم استطاعه خلايا المخ

 

القيام بوظائفها و من بعدها ضمور خلايا المخ

 

علاج النسيان

 

الحفاظ على المستوي المناسب للسكر فالدم و  ممارسه الرياضة

 

لتنشيط الدوره الدمويه و شرب الماء العديد بحيث لا يقل عن لترين يوميا

 

و عدم التعرض للضغوطات اليومية و محاوله الترفية عن النفس

 

وتناول العناصر الغذائية المناسبه كعنصر البوتاسيوم و اليود و الماغنسيوم

 

والاكثار من تناول الخضروات و الفواكهة

 

علاج النسيان

أفضل و أقوي الطرق لعلاج النسيان

علاجات النسيان

 



 

180 views

علاج النسيان , افضل واقوى الطرق لعلاج النسيان