النسيان وعدم القدرة على الإستذكار هو يعتبر من اهم مشاكل الحياة التى تواجهنا يوميا
حيث ان إستحضار المعلومات والقدرة على الالتزام بالمواعيد اصبح شئ صعب جدا
والسبب اشياء عديدة مثل كثرة الضغوطات التى يتعرض لها المرء يوميا وتزاحم
المشكلات والمهام اليومية التى يتعرض لها الانسان وقلة شرب الماء
حيث أن خلايا المخ تحتاج الى الماء لكى تقوم بعملها جيدا وقلة
الماء تجعل خلايا المخ فى ضمور وانكماش وايضا عدم النوم لساعات
كافية مما يؤدى الى أن خلايا المخ لا تستطيع تنشيط دورها والقيام بمهامها
أم النوم لساعات طويلة اكثر من اللازم يؤدى الى عدم استطاعة خلايا المخ
القيام بوظائفها ومن ثم ضمور خلايا المخ
علاج النسيان
الحفاظ على المستوى المناسب للسكر فى الدم و ممارسة الرياضة
لتنشيط الدورة الدموية وشرب الماء الكثير بحيث لا يقل عن لترين يوميا
و عدم التعرض للضغوطات اليومية ومحاولة الترفيه عن النفس
وتناول العناصر الغذائية المناسبة مثل عنصر البوتاسيوم واليود والماغنسيوم
والاكثار من تناول الخضروات والفواكهة
علاج النسيان
أفضل وأقوى الطرق لعلاج النسيان
علاجات النسيان
