فائدة البرتقال للتخسيس مفيدة جدااا
يحتوى البرتقال على فائدة كثيرة للجسم عموما حيث انه يحتوى علي نسبة ضئيلة
من السعرات الحرارية مما يساعد فانقاص الوزن.يستعمل البرتقال فالحميات التي
ساعد على التخسيس و تعطى الشعور بالشبع بسبب احتوائة على الألياف حيث انه يعتبر
من نوعيات الفاكهه الحارقه للدهون.كما انه يقى من الامراض المزمنة التي تحدث نتيجه
امراض السمنه كالقلب ،السكر، الضغط نظرا لاحتواء البرتقال على فيتامين ج فانه ينشط
الجهاز المناعى و يعمل على حرق الدهون.يعتبر البرتقال واحد من اروع العلاجات لنزلات
البرد و الانفلوانزا نظرا لاحتوائة على فيتامين c.كما انه يقلل من اضطرابات المعده مثل
الانتفاخ او الآلام. يعمل على تخليص الجسم من السموم و الكولسترول الضار فالدم.ت
ناول برتقال طازج او عصير يسهم فعملية الهضم و التخلص من الغازات.
فائدة البرتقال للتخسيس
فوائد البرتقال للتخسيس
