القرنفل الكثير من الفائدة الصحية لجسم الإنسان و إليكم ابرز و أهم 6فوائد
ملعقه واحده من القرنفل تتميز بفائدة كبيرة
القرنفل مهم لصحة الجهاز التنفسي و لتنظيم السكر بالدم
لا يختلف اثنان على ما يوجد فالقرنفل من عناصر غذائية مهمه كفيتامينى سى و مثل و الألياف الصحية،
مما يساعد على
الحفاظ على الصحة و تقويه المناعة.
ويعد شرب القرنفل على الريق ذو فائدة متعددة،
حيث انه
يحتوى على فائدة طبيه تساهم فعلاج الالتهابات و الحماية من الإصابه بمرض السكري.
وتتمثل فائدة مضغ القرنفل على الريق فيما يلي:
1 تعزيز الجهاز المناعي
القرنفل من الأعشاب المهمه التي تحتوى على نسبة عاليه من فيتامين سي،
ومضغة على الريق يوميا يعمل على تقوية
الجهاز المناعى مما يساعد على التخفيف من الالتهابات،
ومقاومه العدوي الفيروسية و البكتيريه مما يقى من الإصابه بالأمراض
المتنوعة.
2 التخفيف من الحموضة
ويحظه القرنفل بأهميه متميزه للصحة لكونة يساهم على تعزيز الجهاز الهضمي،
حيث يزيد من انتاج اللعاب.
9 توابل للوقايه الحموضه و الصداع و الالتهابات و نزلات البرد و قرحه المعدة
وهذا بدورة يخفف من تقلص العضلات بالجهاز الهضمى و يسهل عملية الهضم مما يساعد على التقليل من الحموضة.
يعانى عديدون من مشكلات بالأسنان كالالتهابات و الألم الناتج عن التسوس،
ويمكن التخفيف من حده الألم من خلال
مضغ بعض من القرنفل؛
اذ يجمع الأوجينول،
وهو من المطهرات الطبيعية التي تحمى اللثه و الأسنان و التخلص من رائحه الفم
الكريهة.
4 التخفيف من الشهية
القرنفل يقلل ايضا من الشعور بالجوع لأنة يحتوى على نسبة كبار من الألياف،
ويعتبر مهما للمساعدة على انقاص الوزن
الزائد،
وعند تناولة بين الوجبات كذلك فإنة يخفف من الشهية.
يساعد على حماية الجهاز التنفسي،
لكونة يقى من العدوى
الفيروسية و البكتيريه المؤدية لنزلات البرد و الأنفلونزا،
والوقايه من التهاب الشعب الهوائية،
وهنا ممكن مضغة او غلية بعدها تناوله
.
6 تنظيم السكر بالدم
يوجد في القرنفل على المنجنيز الذي له دور قوي فتنظيم معدل
السكر بالدم،
كما يعزز الأنسولين بالجسم،
مما يعمل على تنظيم مستويات السكر،
ولهذا ينصح بتناولة لمرضي السكري
فوائد القرنفل على الريق
