فؤائد مهمه جدا لازم تعرفوها
اللوز له العديد من الفوائد بشكل عام فهو يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والحديد فهو
يعمل علي الحفاظ علي الجسم والبشره من اشعة الشمس الضاره كما انه ايضا يعمل علي
تقوية المناعه بشكل كبير ، كما ان اللوز يعطي النشاط والحيويه ويجدد طاقة الجسم ويعمل
علي جعل الاسنان اقوي والعظام ايضا كما انه يعمل علي النمو للانسان كما انه يستخدم
ايضا للعمل علي خسارة الوزن بشكل كبير فهو يمكن اتباعه لمده كبيره ولاكن يجب ايضا
الانقاص في تناول اي شيئ يحتوي علي الدهون والنشويات ويجب ان يكون اللوز طبيعيا جدا
حتي تقوم بالحصول علي نتيجه باسرع وقت ممكن ويجب الامتناع عن المعجنات و كثرة السكر
لانه مضره للرجيم وعدم تناول الاكل الذي يحتوي علي زيوت كالاكل المقلي.
فوائد اللوز للرجيم
فائدة اللوز للرجيم
