فوائد الملفوف , قدرة الملفوف في التخسيس

الملفوف اوو الكرنب في اللهجه المصرية يعد من اكثر الخضروات التي لها قدره كبير على تنزيل الوزن
لاحتوائة على المياه و الالياف المفيدة للجسم و المضاده للاكسده لذلك يساعد في فقدان الوزن فحالة تناوله بانتظام
ومن  المعروف ان الملفوف من الطبخات المشهورة التي لا غنى عنها فالبيوت المصريه
الملفوف يشفى من امراض اخرى= غير السمنه حيث ان الكرنب او الملفوف  لصحة الانسان فهو يعالج امراض كثيرة منها مرض السرطان المنتشر هذه الاونة بكثرة بين الناس
كما يساعد الملفوف في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم
يساعد الملفوف في الوقاية من هشاشة العظام و ايضا غثيان الصباح للمراة الحامل

كما يساعد في الوقاية من سرطان القولون و البروستاتا و المعدة كما يعالج مرض الربو

 

فائدة الملفوف

قدره الملفوف في التخسيس

فوائد الملفوف

 

105 views