فوائد زيت السمك الاسماك تعد من اهم الاطعمه الغنيه بعنصر الفسفور المشهور عنه انه مفيد
جدا للنظر والعيون
كم ان لزيت السمك ايضا له فوائد طبيه كثيره مثل الوقايه من امراض الكلى
كما يعدل مستوى ضغط الدم ويعمل على الوقايه من الاصابه بمرض السكر ويساعد في علاج
مرض صدفيه الشعر و يحمي من الاصابه بمرض هشاشه العظام
كما يمكن الحصول عليه بسهوله في صوره كبسولات زيت اوميجا اوميجا 3 كما يساعد ايضا
على السمك المشوي السمك المشوي في التخسيس ويساعد زيت السمك فى تقوية الاعصاب