4:48 مساءً الأربعاء 20 نوفمبر، 2019

كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء , التخلص من الكرش بطريقة سريعة


لقد تم الملاحظة انه في الفترة الاخيره

قد و اجهت السيدات العديد من المشكلات

وخاصة مشكلات كبر البطن و الكرش حيث

اقدمت على الذهاب الى الجيم و قى الاحيان

الاخرى ممارسة التمارين الرياضية في المنزل

وممارسة رياضة الجرى و نعلم كلنا

ان سبب هذا التضحم في الكرش يصاحبه

تضخم في الارداف و هذا ما ينتج عن تناول

الطعام ثم بعد ذلك الاستلقاء على السرير

والنوم و عدم الحركة مما يساعد

على تراكم الدهون فلكي سيدتي

هذا الفيديو للتعرف على كيفية التخلص من الكرش

كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء , التخلص من الكرش بطريقة سريعه

كيف اتخلص من الكرش بسرعة للنساء

 

 

صورة كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء , التخلص من الكرش بطريقة سريعة

صور

صورة كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء , التخلص من الكرش بطريقة سريعة

 

 


180 views