هتخسي بسرعة الصاروخ, كيف اتخلص من الكرش
من المشاكل التي تواجهها بعض الستات بعد الزواج وهي زياده وزنها وزياده حجم البطن المعروف
بالك بس
بطريقه غريبه وطريقه مرطه يجعلها غير واثقه في نفسها ويجعلها مخرجاته امام زوجها و امام
الاخرين ايضا هذه
المشكلات التي تسبب الكثير من المعاناه في اللبس في اختيار الملابس التي تحب ان تلمسه
كما كانت ان تلبسها
من قبل قبل الثواب علشان تخسوا ما فيش كلام ولا في بطنه عندك لابد من
اتباع الخطوات التاليه وحياء عاطف
شرب المشروبات الغازيه شرب المشروبات الساخنه دائما عدم اكل عدم استخدام الوجبات التي بها زيوت
كثير
و عدم اكل الوجبات الخارجيه باستمرار يجب عمل تمارين رياضيه كل يوم وهي الرقص او
بعض التمارين في
الجيم لتخسيس منطقه البطن اذا لم يكن فى مقدورها اللي عمل التمارين في الجيم يمكن
عمل تمارين في
المنزل بيه شرطه من الخارج والداخل طول من بعدها طول وانت في المطبخ في اي
في اي مكان يجب عليه
ايضا يجب معالجه القولون لانه سبب انتفاخ ايضا.
هتخسي بسرعة الصاروخ
كيف اتخلص من الكرش
كبف اتخلص من الكرش
- كيف اتخلص من المشاكل
- كيف اتخلص من الفئران
