افضل تدوينات عامة في قمة الروعة بالصور

معلومات طبية , تعرف على اقوى المعلومات المفيدة لصحتك

معلومات طبية - تعرف على اقوى المعلومات المفيدة لصحتك 454 4

معلومات طبية - تعرف على اقوى المعلومات المفيدة لصحتك 454

الطب هو الموسوعة العلمية التى تحتوى على معلومات

 

تفيد الانسان وتجعله يتمتع بجسم سليم وصحيح

 

ومن تلك المعلومات

 

الاكثار من الالياف والخضروات يعتبر وقاية من سرطان القولون

 

الحرص على تناول وجبة الافطار فى ميعاد ثابت

 

يزيد من عملية الايض وزيادة معدل الحرق

 

شرب الماء كثيرا بحيث لا يقل يوميا عن لترين

 

له فوائد عديدة لصحة الجسم ونضارة البشرة

 

تناول فيتامين D ف الالبان والخضروات والتعرض للشمس

 

لان هذا الفيتامين يساعد على امتصاص الكالسيوم

 

وترسيبه فى العظام

 

عدم تناول الكورتيزون لان له دور اساسى فى هشاشة العظام

 

غسل اليدين باستمرار يقى الجسم من امراض بكتيرية

 

وفيروسية وطفيلية قد تنتقل عن طريق اليدين

 

ممارسة الرياضة ولو رياضة المشى يساعد الجسم على

 

حرق الدهون وزيادة نشاط الخلايا المسئولة عن

 

القيام بالكثير من العمليات الحيوية

 

تناول الدهون المشبعة له تأثير ضار جدا على القلب

 

وقد يؤدى لحدوث جلطة

 

معلومات طبية

تعرف على اقوى المعلومات المفيدة لصحتك

معلومة طبية

 

معلومات طبية - تعرف على اقوى المعلومات المفيدة لصحتك 454 1

معلومات طبية - تعرف على اقوى المعلومات المفيدة لصحتك 454 2

معلومات طبية - تعرف على اقوى المعلومات المفيدة لصحتك 454 3

السابق
صور عن الحسد , طرق قوية للوقاية والتخلص من امراض القلوب
التالي
علاج الهالات السوداء , اقوى الوصفات الطبيعية لتتخلص من الهالات