مما لا شك ان البشرة هى انعكاس حقيقى لحالة الانسان
الصحية والمزاجية ويوجد عديد من الامراض تؤدى الى شحوب
البشرة وعدم نضارتها او تؤدى الى قلة مناعة الشخص المريض
مما ينتج عنه مهاجمة البشرة ببعض الامراض البكتيرية
والفيروسية كما ان تعرض البشرة للشمس وخصوصا
الاشعة فوق البنفسجية يضر بها ويجعل خلايا الميلانين
قريبة من السطح مما يزيد من تصبغات البشرة
العوامل التى تساعد على نضارة البشرة
شرب الماء بكثرة بحيث لا يقل عن 2 لتر يوميا
عدم تعرض البشرة لاشعة الشمس المباشرة
الاهتمام بالحالة العامة حتى لا تؤثر المناعة
على اصابة البشرة بالامراض البكتيرية او الفيروسية
تنظيف البشرة بصفة مستمرة وعدم استعمال الصابون
وخصوصا مع البشرة الجافة
عمل ماسكات مرطبة ومغذية للبشرة مثل ماء الورد
وعسل النحل والزبادى وايضا ماسك الخيار المرطب
مع الجلسرين
وعدم الاكثار من تناول المنبهات وخصوصا القهوة
لانها تسحب الماء من الخلايا ومن هنا يحدث تجاعيد
نضارة البشرة
طرق فعالة لتحصلى على بشرة جميلة نقية
نضارة البشرات
