يوم الأحد 12:58 مساءً 5 يوليو، 2020

وصفات للتخسيس بدون رجيم , كيفية التخسيس بدون حمية

صور

لو صعب عليكى انك تتبعى رجيم قاسي و حاسه انك كل مره بتابعى رجيم بتفشلى و مش بتقدرى تكملي

 

يبقى تابعى معانا المقال ده و خليكى اقوى في الوصفات الطبيعية اللى هتساعدك كتير في تقليل و زنك بدون رجيم

 

وصفات انقاص الوزن بدون اتباع الرجيم

 

اولا و صفه الكمون و القرفة

 

ضيفى معلقه من الكمون على كوباية ما يه مغليه و شريحتين من الليمون الطازج بالقشر و رشه قرفه و نص ملعقه زنجبيل

 

وقلبيهم كويس مع بعض و سبيها مدة ١٠ دقيقة و بعد كده حليها بمعلقه من العسل

 

واشربى منها تلت مرات في اليوم قبل كل و جبة

 

ثانيا و صفه الشمر

اتقى ٣ معالق من بذور الشمر في كوباية ما يه مغليه مدة ٦٠ دقيقه و بعد كده صفيها و اشربيها مره في اليوم

 

ثالثا و صفه البابونج و الميرمية

 

فى كوباية ما يه ضعى ملعقتين من الميرميه و نفس المقدار بابونج و نفس المقدار اكليل البحر و اغليهم مع بعض كويس

 

واشربى الوصفة بعد غليها من غير اضافه السكر عليها و الاقوى انك تشربى الوصفة دى على الريق

 

وصفات للتخسيس بدون رجيم

طريقة التخسيس بدون حمية

وصفة للتخسيس بدون رجيم

163 views