9:39 صباحًا الثلاثاء 18 يونيو، 2019





وصفات للتخسيس بدون رجيم , كيفية التخسيس بدون حمية

صور وصفات للتخسيس بدون رجيم , كيفية التخسيس بدون حمية

لو صعب عليكى انك تتبعى رجيم قاسي و حاسه انك كل مره بتابعى رجيم بتفشلى و مش بتقدرى تكملي

 

يبقى تابعى معانا الموضوع ده و خليكى احسن في الوصفات الطبيعية اللى هتساعدك كتير في تقليل و زنك بدون رجيم

 

وصفات انقاص الوزن بدون اتباع الرجيم

 

اولا و صفه الكمون و القرفة

 

ضيفى معلقه من الكمون على كوبايه ما يه مغليه و شريحتين من الليمون الطازج بالقشر و رشه قرفه و نص ملعقة زنجبيل

 

وقلبيهم كويس مع بعض و سبيها لمدة ١٠ دقائق و بعد كده حليها بمعلقه من العسل

 

واشربى منها تلت مرات في اليوم قبل كل و جبة

 

ثانيا و صفه الشمر

اتقى ٣ ملاعق من بذور الشمر في كوبايه ما يه مغليه لمدة ٦٠ دقيقة و بعد كده صفيها و اشربيها مره في اليوم

 

ثالثا و صفه البابونج و الميرمية

 

فى كوبايه ما يه ضعى ملعقتين من الميرميه و نفس المقدار بابونج و نفس المقدار اكليل البحر و اغليهم مع بعض كويس

 

واشربى الوصفة بعد غليها من غير اضافه السكر عليها و الاحسن انك تشربى الوصفة دى على الريق

 

وصفات للتخسيس بدون رجيم

كيفية التخسيس بدون حمية

وصفة للتخسيس بدون رجيم

صور وصفات للتخسيس بدون رجيم , كيفية التخسيس بدون حمية

9 views

وصفات للتخسيس بدون رجيم , كيفية التخسيس بدون حمية