اعراض نقص فيتامين د الحاد , تعرف على فيتامين د وفوائدة واعراض نقصة فى الجسم

فيتامين د له العديد من الأهميه فصحه و جسم الأنسان فهو يعمل علي تقوية

 

جهاز المناعه و تكوين العظام و الحفاظ عليها قويه و يعمل علي الحد من الاصابة

 

بالامراض و اهم مصادر للحصول علي فيتامين د هو تعرض الجسم لضوء الشمس

 

فهو غني جدا جدا بفيتامين د و فبعض الأطعمه و المكملات الغذائيه و عند نقص هذا

 

الفيتامين د من الجسم يؤدي الي بعض الأعراض الحاده منها الشعور بالتعب و الارهاق



الدائم و اصابه العضم بالهشاشة الحاده و الاصابه بمرض الكساح و التعرض لألآم العضم

 

و الظهر و يؤثر نقص فيتامين د علي الحاله المزاجيه و النفسيه و يسبب كذلك الشعور

 

بالأكتئاب الدائم و التعب من اقل مجهود تبذلة و يسبب كذلك نقص فيتامين د فتساقط

 

الشعر بكثره لذا علينا العمل دائما علي الحصول علي كل الفيتامينات المختلفه لصحه الجسم

 

اعراض نقص فيتامين د الحاد

تعرف علي فيتامين د و فائدة و اعراض نقصه فالجسم

عرض النقص ففيتامين د الحاد

 





 


اعراض نقص فيتامين د الحاد , تعرف على فيتامين د وفوائدة واعراض نقصة فى الجسم