يريد العديد من الرياضيين او حتي المبتدئين ان يكون
شكل و حجم جسدهم جميل، و فغاية الاناقة و الجمال
ولهذا فإننا نجد ان العضلات هى اهم شيء يسعي اليها اللاعب
بالإضافة الي كون هذة العضلات تساعد علي حرق الكثير
من الدهون الموجودة فالجسم، و تجعلك تشعر بانك فاحسن
حال، و تجعل الجسد مشدودا، و تخرج اناقتة الغير معتاده
وإليكم هنا اروع التمارين الرياضيه.
تمارين العضلات , اروع التمارين الرياضيه
تمرينة العضلات