جسمك هيبقي كالفنانات , تمارين تنحيف البطن
حين نتكلم عن اسم ممثلات ما تتكلم عن جسم رائع و جذاب و ملفت للنظر لان هو بيحافظ على
جسمهم بكيفية معينة و هى عمل التمارين الرياضية فالجيم و استعمال اسلوب معين فحياتهم
يتبعونة علشان اجعلهم ذات القوام الممشوق و ذات جسم رائع من غير بطن و من غيرك انت و هو ببعض
التمارين كما ذكرنا تمارين لتنحيف البطن شفط البطن للداخل و الخارج لا الناس التي ما تقدرش تروح لهم
فى المنزل طول ما انت فالمطبخ او فقاعدة فالداخل و الخارج ذلك التمرين جاى جدا جدا لية فقدان البطن
وفقدان الكرش كذلك الرقص مهم جدا جدا فالرقص يعمل علي تخسيس جامد و تخسيس منطقة البطن جميع يوم
من ساعة و نص او ساعه.
جسمك هيبقي كالفنانات
تمارين تنحيف البطن
تمرين تنحيف البطن