الكرش بعدها الكرش بعدها الكرش مشكلة جميع من الرجل و المراة و نجد
المعاناة التي تبدا من عدم تناسق الجسم بسبب الكرش و كذلك عدم
تناسق الثياب بسبب الكرش و كذلك الشكوي من الم المفاصل و خاصه
الركب لان ثقل الكرش كلة محمل علي القدمين و كذلك دهون علي الكبد
والمرارة و فالرحم بسبب الكرش لانة عبارة عن تراكم كم كبير من الدهون
في منطقة البطن فالبالتي اي عضو فهذة المنطقة سينالة ضرر لذلك اليكم
تمارين لازالة ذلك العبء من جسمك و لكن عليك المواصلة و الارادة حتي تحافظ
علي صحتك
تمارين لازالة الكرش , اروع طرق للتخلص من دهون البطن فبيتك
تمرين يزيل الكرش
- تمارين ازاله الكرش
- تمارين التخلص من الكرش