حلويات للرجيم قليلة السعرات , اعملي حلويات وخسي

الرجيم مع بعض الحالات المرضيه التي تعانى من السمنة، هو عباره عن حرمان

ولكن فالحقيقه هو ليس كذلك، بل ان من الأصح ان يصبح جميع شيء نتناوله

حتي لا يشعر الجسد بالحرمان و يبدا فالرغبه بتناول الأكلات الغير صحيه و التي

تسببت فحدوث المشاكل الصحيه للفرد، و لكن المشكله هى الحلويات لدي البعض

هم يريدون ان يحصلوا علي قوام مثالي، و لكن الحلويات تحتوى علي سعرات حراريه عالية

قد تدمر جميع احلامهم قطعه من البسبوسه او البقلاوه مثلا، و لهذا فنحن نريد ان نبحث

عن حلوي رائعة و لكن تكون خاصه بالرجيم و تكون قليله السعرات الحراريه و إليكم الاتي:

باسكويت الشوفان، احضرى دقيق بني، و بذور الشوفان او دقيق الشوفان، و كاكاو خام

وتبس بلح، و اخلطى جميع هذة المكونات مع الماء، و قومى بتشكيل العجين علي حسب الرغبة

وادخلى الباسكويت فالفرن و اتركية حتي ينضج و استمتعى بالباسكويت خالى السعرات

وزينية بالمكسرات و جوز الهند.

يمكنك فاى حلوي تريدينها ان تضعى القليل من السكر او تستغنى عن السكر بوضع البلح

وبدل من السمن او الزيت استعملى و رق الزبدة، و استمتعى بأكل صحى و شهى و قليل السعرات.

حلويات للرجيم قليله السعرات

اعملى حلويات و خسي

حلوي للرجيم قليله السعرات









  • حلويات للرجيم قليلة السعرات
  • حلويات مغربية سهلة التحضير


حلويات للرجيم قليلة السعرات , اعملي حلويات وخسي