علاج و سبب مرض القولون الهضمي
ان اعراض القولون الهضمى تكون عاده حاده و لكن اتباع الخطوات العلاجيه البسيطه قد
يساهم فالتخفيف منها تقليل التوتر : تعتبر مشكلة التوتر من الامور التي تزيد من
أعراض الاصابه بالتهاب القولون الهضمى و بالتالي فالحل هو السيطره علي هذة المشاعر
والتقليل منها.تناول فيتامين د: اثبت دراسه ان نقص مستويات فيتامين د من سوء اعراض
القولون.الابتعاد عن السكريات: لا يتم امتصاص ذلك النوع من السكريات فالجهاز الهضمي
وبالتالي تتركز فالقولون و ذلك الامر يسبب فاصابتك بالغازات و الإسهال.ممارسة الرياضه
: حيث ان ممارسه الرياضة بانتظام ينعكس بشكل ايجابى علي القولون الهضمى مما يساعد
فى تحسينه.تناول الخضروات و الفاكهه التي تحتوى علي الالياف الغذائيه و التي تساهم في
علاج مشكلة الانسان و تقليل اعراض الامساك و تقليل اعراض الاصابه بالقولون الهضمي
.الليسون: يساعد علي التخلص من الغازات و تهدئة القولون الهضمي.
علاج القولون الهضمي
علاجات القولون الهضمي
