فوائد فيتامين د , خطورة نقص فيتامين د

يعد فيتامين د من الفيتامينات الهامة جدا جدا لجسم الانسان

لذا اليوم سوف نتعرف من اثناء الفيديو الاتي علي اهمية فيتامين د

وما الخطورة فحالة نقص ذلك الفيتامين فجسم الانسان

وما الاغذية الاطعمة =التي يجب علي الإنسان تناولها لإمداد جسمة لفنانين د

 حيث ان بعض نوعيات الفاكهة و الخضراوات مصدر جيدا لفتامين د

سوف نتعرف عليها من اثناء مقالتنا اليوم .

فائدة فيتامين د,خطورة نقص فيتامين د