الاهتمام باللياقه البدنيه عند الرجال يعتبر من اهم الاشياء فى حياتهم
ف بنيان الرجل لابد ان يكون بنيان قوى التحمل لما يواجه الرجل من صعاب
فى شغله وعمله والاهتمام بالصحه واللياقه البدنيه لابد ان يبدا منذ الصغر
بالتاسيس على الغذاء السليم الى ان يصبح الجسم قوى التحمل والذهاب الى مراكز
اللياقه مثل الجيمانيزم و ممارسه رياضه لعب الحديد
كمال اجسام طبيعي ,عروض كمال اجسام
كمال اجسام طبيعى
- صور كمال اجسام قبل وبعد
- كمال اجسام طبيعي
