الحاله الصحيه و النفسيه تنعكس تماما علي البشرة
حيث يوجد علاقه طرديه بين الصحه و الحاله النفسية
للمرء و بين حاله البشره و كونها نضره براقه ام لا
ومن هنا يجب عناية المرء بالحاله الصحيه و الكشف
الدوري و الاهتمام بالعلاج و ايضا حالتة النفسية
كما يجب ان يهتم بتناول الغذاء الصحي المتوازن
الذي يحتوي علي جميع العناصر الغذائيه من بروتين
وقليل من النشويات و كثير من الخضروات و الفاكهة
للحصول علي الفيتامينات و المعادن المناسبه و اللازمة
للجسم و لنضاره البشره كما يجب علي المرء ان يدرك
مدي قيمه الماء الذي يشربة و ان 70% من مكونات الخلايا
تحتوي علي ماء و ان الماء هو المسئول الاول و الرئيسى
عن نعومه البشره و نضارتها
اليكم ما سك من المكونات الطبيعيه لجمال البشرة
وجعلها اكثر شبابا و نضارة
المكونات 4 قطع من الفراولة 2 معلقه سكر خشن
الطريقة
نبشر الفراوله بالمبشره و نضع عليها 2 معلقه سكر خشن
ثم نقوم بوضع الخليط علي البشره و دعك الخليط
بصوره دائريه و نترك الماسك علي البشره من 20 الي 25 دقيقة
وتكرر هذي العمليه 3 مرات اسبوعيا
ماسك للوجة طبيعي
تعرف علي اروع ما سك هام لجمال البشرة
ماسكات للوجة طبيعية