اليك لن تتناولى حاجات كثيرة ليصبح لديكى ان نوادى بسهولة و لا تتعبى و لهذا ابتداء من
الشهر السادس عليكى ان تمشى كثير و ان تتحركى ليصبح و لادتك طبيعية من غير الم
وان لا تتناولى حاجات تتعب معداك لانها تأثر علي الحمل و كمان عليك ان تقبلى من
تناول الشاى و المكسرات لانها تقلل الدم و يكون نمو الطفل ضعيف و مع مرور الاشهر
ياتيك الشهر الثامن لو كنتى بكر فعليكى ان تتبعى ذلك الكلام ليصبح لديكى القدره
على الولادة بسهولة اتبعى ان تتناولى الحاجات السخنة و تنامى بانتظام و بصورة سليمه
على مستواى ظهرك فهذا يسهل من و لادتك و اول ما تبداى الشهر التاسع تمشى كثير
جدا و تناولى القرفة الساخنة فهى تسهل الطلق و تكون و لادتك سهلة بس عليكى ان
اذهبى الى الطبيب و هو الذي يطمئن علي الجنين و جميع حاجة تكون فو ضعها و تعرض ليكى اساليب تسهل عليك الولاده
حاجات تسهل الولاده
اجعلى و لادتك سهلة بتناول ذلك الوصفات
شئ تسهل الولاده
- هل ان الرياضة تسهل الولادة
