اعراض نقص فيتامين د , مخاطر انخفاض فيتامين d

من المعروف ان  ليس جميع الفيتامينات موجودة فالطعام او الخضروات

لان هنالك فيتامينات لابد من اخذها فادوية او التعرض لاشعة الشمس

مثل فيتامين د الذي يعد المكون الاساسى فتقوية العظام و الحصول على

اسنان قوية و جسد صحي و نقصة يؤدي الي هشاشة العظام و حدوث تشوهات

في بنية العظام و الاسنان و تسوسها او سقوطها و من مصادر الحصول علي هذا

الفيتامين اللبن و البيض و سمك السلمون و اشعة الشمس

اعراض نقص فيتامين د , مخاطر انخفاض فيتامين d

تعرف علي مؤشرات نقصان فيتامين د

 








اعراض نقص فيتامين د , مخاطر انخفاض فيتامين d