اعشاب تساعد فتخسيس البطن
اولا الشاى الاخضر
شرب ملعقه من الشاى الاخضر مع ملعقه من الزنجبيل و ملعقه من قشر الرمان و شويه نعناع صغيرين
نشرب المشروب ده تلت مرات فاليوم و يفضل انه يصبح بعد جميع و جبه و بالتاكيد من غير ما تضيفى علية نقطه سكر
ثانيا البابونج
اخلطى ملعقه من اكليل الجبل مع البابونج و مع الميرميه فشويه ميه مغليه و بعد كده صفيها و حوطيها فالتلاجه عادي
واشربى منة تلت مرات فاليوم و يفضل ان اول مره تشربية على الريق اصبح
ثالثا الشاى العادي
انقعى ملعقتين من الشاى مع نصف عصير لميون و سبيها فكوبايه سخنه طول الليل و اشربيها اصبح قبل ما تفطري
نصائح عامه للتخسيس البطن
اولا كلى تلت و جبات بس جميع يوم و خلى و جبه فيهم هى اكبر و جبة
ثانيا ابعدى عن العيش لأنة بيصبح فية دقيق و نشويات هتتسببلك فتسمين بطنك
ثالثا ابتعدى عن السكريات و العصائر و الطعام الجاهز و ليكى يوم فالاسبوع تاكلى فية من الاشياء دى براحتك
اعشاب التخسيس البطن
طريقة تنحيف البطن
عشب التخسيس البطن