اعشاب التخسيس البطن , كيفية تنحيف البطن



اعشاب تساعد فتخسيس البطن

 

اولا الشاى الاخضر

شرب ملعقه من الشاى الاخضر مع ملعقه من الزنجبيل و ملعقه من قشر الرمان و شويه نعناع صغيرين

 

نشرب المشروب ده تلت مرات فاليوم و يفضل انه يصبح بعد جميع و جبه و بالتاكيد من غير ما تضيفى علية نقطه سكر

 

ثانيا البابونج

اخلطى ملعقه من اكليل الجبل مع البابونج و مع الميرميه فشويه ميه مغليه و بعد كده صفيها و حوطيها فالتلاجه عادي

 

واشربى منة تلت مرات فاليوم و يفضل ان اول مره تشربية على الريق اصبح

 

ثالثا الشاى العادي

انقعى ملعقتين من الشاى مع نصف عصير لميون و سبيها فكوبايه سخنه طول الليل و اشربيها اصبح قبل ما تفطري

 

نصائح عامه للتخسيس البطن

 

اولا كلى تلت و جبات بس جميع يوم و خلى و جبه فيهم هى اكبر و جبة

 

ثانيا ابعدى عن العيش لأنة بيصبح فية دقيق و نشويات هتتسببلك فتسمين بطنك

 

ثالثا ابتعدى عن السكريات و العصائر و الطعام الجاهز و ليكى يوم فالاسبوع تاكلى فية من الاشياء دى براحتك

 

اعشاب التخسيس البطن

طريقة تنحيف البطن

عشب التخسيس البطن




اعشاب التخسيس البطن , كيفية تنحيف البطن