فى ذلك الموضوع سنعرض كيفية الجماع الصحيه و الآمنة و فوائدها
تعرف فما يأتى علي اوضاع الجماع الصحيه و الامنه و اكتشف ما هى فوائدها:
أوضاع الجماع الصحيه و الامنة
يتناغم جميع شخصان معا بشكل متنوع، لذلك ننصحك بتجربة
الوضعيات المتنوعه و رؤيه ما ينجح، لكن يجب التغيير فالوضعيات حتي لا تشعر بالملل مع مرور الوقت.
تمثلت اوضاع الجماع الصحيه و الامنه فما يأتي:
1. الوضعيه التبشيرية
إنها و ضعيه جنسيه سهله بها تكون المرأه مستلقيه علي ظهرها و ساقيها ممدوده و تقوم بثنى ركبتيها قليلا.
أما الرجل يصبح بين ساقيها و يوجة قضيبة الي مهبلها، و يدعم و زن جسمة بذراعية او مرفقيه.
هذة الوضعيه يسيطه و توفر حميميه كبيره من اثناء الاتصال و جها لوجه.
2. و ضعيه المرأه للأعلى
وضعيه المرأه للأعلي احد اوضاع الجماع الصحيه و الامنة،
حيث فهذة الوضعيه يستلقى الرجل علي ظهره، و تجلس المرأه علي الحوض و توجة قضيبة الي فرجها.
يمكنها الجلوس او الاستلقاء عليه، و لف الوركين حوله.
تعد هذة الوضعيه الأفضل بالنسبه للنساء اللواتى تودن في
السيطره و التحفيز، كما ان هذة الوضعية:
جيده لنظام القلب و الأوعيه الدمويه عند النساء، حيث تتحرك
العضلات فجسم السيده عندما تصعد الي اعلي و تنزل الي اسفل، و كأنها تمارس الرياضة، مما يؤثر ايجابا علي القلب.
تسمح باختراق القضيب عميقا.
تحفز نقطه جى (G-spot).
بالإضافه الي ذلك، يستجيب الرجال جدا جدا للمثيرات البصرية، و هذة الوضعيه تسمح للرجل بالاستلقاء و مشاهده شريكته.
3. و ضعيه زهره اللوتس
أحد اوضاع الجماع الصحيه و الامنه و ضعيه زهره اللوتس،
حيثفيها يجلس الزوج علي السرير او الأرض و تقعد الزوجة فحضنه، و تلف ساقيها حول خصره.
لهذة الوضعيه فائدة جسمانيه و هى بمثابه ممارسه التمارين الرياضيه لكليهما نظرا لكونهما نشطين باستمرار.
هنالك الكثير من الحركه صعودا و نزولا للحفاظ علي التوازن و الاستقرار، هذة الوضعيه تضبط العضلات و تعد تمرين جيد
للقلب.
4. و ضعيه جنبا الي جنب
فى هذة الوضعية، يجلس الرجل و المرأه علي الجانبين، و يواجه
كل منهما الاخر.
ترفع المرأه ساقها حتي يتمكن الرجل من ادخال قضيبه،
ويمكنها بعد هذا لف ساقها حول خصرة او و ضعها علي ساقه.
هذة الوضعيه تمنح للممارسه ببطء و تعد رومانسية، حيث يواجة الشريكان بعضهما البعض و يمكنهما تقبيل بعضهما خلال ممارسه الجماع.
هذة الوضعيه تتطلب الاسترخاء و لا تتطلب كثير من القدره علي التحمل من اي شخصكما انها جيده للأشخاص الذين
يشكون من زياده الوزن او السمنة.
5. و ضعيه الخلفيه (Doggy style)
أحد اوضاع الجماع الصحيه و الامنه و ضعيه الخلفية، و فيها
تجلسالمرأه علي اطرافها الأربعة، و تدعم ذاتها بيديها و ركبتيها، و يجلس الرجل و راءها و يولج قضيبة فمهبلها من الخلف.
هذة هى اقوى و ضعيه للاختراق العميق فالمهبل، كما انها تمنح الرجل الحريه فدفع الحوض بقوه و بسرعة، و تسمح له
بمداعبةالعديد من جسد المرأة، و تمنح تحفيز جي- سبوت بشكل جيد.
هذة الوضعيه جيده كونها:
تمرين رياضى يفيد جسم الرجل اكثر من المرأة.
وضعيه فعاله عند التخطيط للحمل، بحيث تبسط هذة الوضعيه من و صول الحيوانات المنويه لداخل الرحم.
هنالك العديد من اوضاع الجماع التي تحقق المتعة، لكن اروع الوضعيات هى التي ممكن لك انت و شريكك التمتع بها،
اروع طرق للجماع
- تعلم اوضاع الجماع