ما هو اروع علاج نفسي، اروع علاج نفسي
العلاج النفسى هو لعلاج مشاكل الصحه العقليه و يساعد العلاج النفسى على تعلم
طريقة السيطرة علي المشاعر و طريقة التحكم فالحياه، فهنالك العديد من نوعيات العلاج
النفسى و منها:العلاج السلوكى المعرفي: و هو الذي يساعدك فتحديد السلوكيات
الصحيحه و اتباعها و رفض السلوكيات السلبية.العلاج السلوكى الجدلي: هو و احد من
انواع العلاج السلوكى المعرفى و الذي يدرس مهاراتك السلوكيه لمساعدتك فكيفيه
التعامل مع الضغط و ادارة مشاعرك و تحسين نفسيتك مع الاخرين.علاج تحليل النفس و هذا
يساعدك علي زيادة الوعى و الفكر و يساعدك كذلك علي اضافة رؤى جديدة.العلاج النفسي
الدائم: و ذلك يساعدك علي دفعك نحو التأقلم مع المواقف و المشكلات الصعبه.ويمكن ايضا
تناول الادوية النفسيه و لكنها لا تعالج بل تقلل من سيطره الاعراض و ممكن تصنيف الادويه
التى تعالج الامراض النفسيه مثل: مضادات الاكتئاب و التي تستعمل احيانا لتخفيف القلق و التوتر.
أفضل علاج نفسي
ما هو اروع علاج نفسي
