الوصل للوزن المثالى هو الذي نسعي الية خاصه بعد زياده الوزن و السمنة
التى اصابت عدد كبير من الناس، نتيجه للأخطاء التي ترتكب فالعادات الغذائية
فأكل الأطعمه المهدرجه اي التي تحتوى علي الزيوت المهدرجه كالوجبات السريعة
من العوامل التي تزيد من الوزن بسرعه و بكل سهولة، بل و لهذة الأطعمه اضرار لا
حصر لها، بالإضافه الي المشروبات الغازية، و قله طعام الخضراوات و الفواكة التي
تعتبر اهم عناصر غذائيه للجسد، جميع ذلك يزيد من تعرض الفرد لزياده الدهون
الغير صحيه فجسده، بالإضافه الي زياده نسبه الكولسترول و المعاناه من الأمراض
الخطيره التي من الممكن ان تتسببها السمنة، و لهذا فمريض السمنه يبحث عن اطعمة
تجعلة يتخلص من الزياده فالوزن التي تصيبه، و من هذة الطرق الصحيه التي ممكن اللجوء اليها
هى طعام البيض، فالبيض المسلوق من الأطعمه التي تساعد فنقصان الوزن بسرعة
فهو يحتوى علي القليل من السعرات الحرارية، و ممكن الاعتماد علية ايام كامله اذا
كنت تتبع الريجيم الكيميائي، بالإضافه الي كونة اكل صحى و آمن و غير ضار علي الصحة.
البيض المسلوق و الرجيم
فائدة البيض المسلوق فالرجيم
البيوض المسلوقه و الرجيمات
