حميه كامبردج ، بديل رجيم كامبردج .
رجيم كامبردج هو من انظمه الدايت المشهورة و التي يتبعها
بعض الناس ، و لكنها من انظمه الدايت الصعب تطبيقها لانها
تعتمد بشكل اكبر على السوائل مما يعمل على ضعف الشخص
ومن الممكن ان يشعر بالدوار و الضعف و هى كذلك تسبب
مشاكل فالجهاز الهضمى مما يؤدى الى الاصابة الدائمه
برائحه الفم الكريهة ، و كذلك اذا تم الوقوف عن الدايت لفتره
من الوقت و تناول الاطعمة =نعود كما كنا سابقا و نصاب بالزياده
فى الوزن مرة ثانية =، و لكنها كذلك لها متميزات و هى انها تسبب
فقدان الوزن بشكل سريع و لانها تعتمد على السوائل بشكل اكبر
فهذا يساعد على احتفاظ الجسم بالترطيب الدائم ، فمن الممكن
اللجوء الى بدائل رجيم كامبردج و هو الصيام المتقطع و هو من
الانظمة المريحة و لها الكثير من المميزات و لاكن يجب الالتزام به.