ان الام الدورة الشهرية من اكثر ما يزعج جميع امراه. فالالام تكون
احيانا شديدة و تكون فمنطقة اسفل البطن و الظهر. و تسبب
تقلصات صعبة التحمل. و للتخلص من هذة الالام يوجد الطرق
التقليدية كشرب السوائل الدافئة و التي تهديء من التقلصات
او اذا كانت شديدة فيتم اعطاء المسكنات الخفيفه. و لكن اذا
كانت الالام غير محتملة فانة يجب استشارة الطبيب لاستبعاد
اى مشاكل فالرحم.
تخفيف الم الدوره, طرق للتقليل من الام الدوره
تخفيف الام الدورات
