تكبير عضلات الوجه , تمرينات تساعد على تكبير عضلات الوجه

يصبح لدي الرجل او المرأه علي حد سواء و جه، و ذلك الوجة يحتوى علي الكثير من

الأشكال، و لكن فبعض الأحيان يصبح لدي الفرد الرغبه فان يقوم بتكبير عضلات

الوجه، لكى يكون الوجة اروع حال مما هو عليه، و يريد ان يصبح الوجة بشكل جميل

للغاية، و لهذا فيبحث الفرد سواء كان المرأه او الرجل علي ان يصبح هنالك شكل جميل

ومميز و جذاب يساعد علي ان يصبح المنظر جذاب للغاية، و ربما يعتقد البعض ان العمليات

التجميليه و الجراحيه هى الحل، و لكن فالواقع هنالك بعض من التمرينات التي تساعد

علي تكبير عضله الوجه، و تقويتها، و علي الفرد ان يمارس هذة الرياضه بشكل مستمر، و من

هذة التمارين الرياضيه ما يلي:

جعل الفم مضموم للغايه مع جذبة لأقصي اليمين و أقصي اليسار.

إطاله الوجة للأعلى، و محاوله تحريك الوجة يمينا و يسارا عده مرات.

محاوله تدليك الوجنتين للأعلي لكى يتم تنشيط الدوره الدمويه فالوجه، و زياده الكتله العضلية.

وعند ممارسه هذة التمارين الرياضيه يكون للفرد القدره علي ان يصبح ذو و جة عريض

ويحتوى علي عضلات كبيره و قوية.

تكبير عضلات الوجه

تمرينات تساعد علي تكبير عضلات الوجه

تكبير عضله الوجه

























  • تكبير عضلات الوجه


تكبير عضلات الوجه , تمرينات تساعد على تكبير عضلات الوجه