تمرين العضلات من التمارين المهمة التي تعمل على تقوية العضلات و تقويه
تمارين عضلات البطن كما تعمل على تخسيس البطن و الارداف
يلجا جميع رياضي لتمارين العضلات لكي يصبح اكثر صحة و لا يعاني من السمنه
التمارين تقوم بتحويل الدهون الي عضلات التمارين كتمارين الصدر و تمارين البطن
اليكم اخر التمارين لجسم اكثر قوة و رشاقة و صحهصور لتمارين العضلات القوية و لكمال الاجسام ايضا