حميه غذائيه للرجيم لمن يعانون من الوزن الزائد و الذي يسبب
لهم العديد من الاحراج احيانا كما يسبب لهم متاعب نفسية
و جسديه لا حصر لها و يحتاج هؤلاء لحميه غذائية جيدة
للرجيم حتى لا يؤثر الرجيم علي صحتهم و لابد من تناول و جبات
صحيه و مفيده و فيها العديد من الفيتامينات المفيده للجسم
كتناول الفواكه و الخضروات و تناول القليل من جميع الاطعمة
و عدم الاكثار من اي اكل ما عدا الخضروات لانها مفيده جدا جدا للجسم
و كذلك السعرات بها قليله فلا تسبب الكميات الكبيره منها السمنة
حمية غذائية للرجيم
اخسرى و زنك الزائد و اكسبى صحه افضل
حميه غذائيه للرجيم
